ヨガは古代インドの修行法で起源は3000年前とも5000年前とも言われています。
出産後しばらく経つのに、お腹が出たのが戻らない、出産前の服が着れないなどお悩みも様々。
一般に女性の方が関節が柔らかく、筋肉の発達も弱いためになりやすい。また親指の長さが足指でもっとも長い場合に外反母趾になりやすいとされる。
独特のポーズは精神統一に役立ちます。あれによって心身のバランスを整えることができるのです。まず、今の日本人は野菜や魚などの食生活を切り替え、肉中心のメニューが増えてきました。それで太るからだと手に入れてしまったのです。
ヨガには多数の流派がありますが、その中のひとつの「ハタ?ヨガ」があのような独特のポーズで瞑想して、それが人気となったのです。
基本的に腹式呼吸法が用いられ、呼吸は生命力と心の変化を調節する為のものであるとされます。
エッセンシャルオイルの抽出方法はさまざまです。加熱だったり圧搾だったりそれは材料に応じて変化するのですが、特にジャスミンのように花びらからとる場合は大量の花びらを消費する必要があります。
エッセンシャルオイルと良く似たビンに（これは完全に消費者が間違うことを期待してのものだと思います。）香り付けしたオイルをつめて「アロマオイル」などと称して売ってある場合がありますが、性質も高価も異なりますので本物のジャスミンのエッセンシャルオイルと間違えないようにしてください。
ところで、現在アロマセラピーに用いられているエッセンシャルオイル（精油）は１００種類以上ある（工業用の精製度の低いものを含めるともっと増えるようです）と言われています。それぞれにかなり個性がありますが、香りの強さや効能などで大まかなグループわけがなされたりします。
[Tags]外反母趾用靴下 咲肌ディアピンク デリケートゾーンの黒ずみ対策 キャンディミュージックの販売店