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朝５時に目が醒めた。とりあへずシャワーを浴びて、寢汗を洗ひ流す。 朝食は７時からなので、まだまだ時間がある。６時、部屋を出て志摩觀光ホテルの敷地内を散歩した。最初に向かつたのは、ホテルの屋上。 上の寫眞は、ホテルの東側を望んだもの。
啓発だけが目的なら良いが、人は行動でしか評価されないから。多分に自戒を込めて。ただ落ちるのを食い止めるために、啓発だけで満足する優しい時間も許したい。自分のためにも。
そんなある日、友だちが教えてくれたのが「便秘体操」でした。なんでも彼女はこれをやって便秘を解消したとか。しかし私は半信半疑でした。体操をするだけで便秘が治るなんてありえないと思ったのです。 強くすすめてくれるので、とりあえずやり方を聞くだけ……と思いましたが、体を曲げたりひねったり、お腹を手で強く押しながら回したりと、とっても簡単。テレビを見ながらでもできちゃうくらいなのです。 今回は期待できないと思いつつ、私は翌日から便秘体操を始めました。朝起きてからと夜寝る前に布団の上で。そして日中もヒマをみつけてやるようにしました。
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また，社会保険の扶養に入る為には，収入も大きく関わってきます。同居している場合は，その親族の年間収入が１３０万円未満であることと，本人の年間収入の半分以下であることが条件となり，別居している場合であれば，その親族の年間収入が１３０万円未満であることと，
　今日の名言：人生を恐れてはいけない。 人生は生きるに値するものだと信じなさい。 その思いが、事実を作り出す手助けとなるであろう。 / あなたは弱さから逃げることはできない。 時には最後まで戦わなければならないし、死んでしまうこともある。 戦うなら、何故今でないのか、あなたは何処にいるのか？ / 人生にはいやなことがいっぱいある。中でも一番いやなものは、男同士の晩餐だ。
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