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友人たちの羨望の眼差が想像できますか？あなたはこれからそれを見る機会が多くなるでしょう。
ヨガ、ヨガと何気なく使っていますが、あの言葉の本来の意味は「瞑想」なのだそうです。
パワーバランスリストバンド プチュレ−Ｓ　シースルー
ヨガは独特のポーズで精神統一を図り、それで心身のバランスを整えるのです。あの独特のポーズはしかし、古代インドで発祥したときにはなかったようです。
「ハタ?ヨガ」と言うのを耳にされたことはありますか？現在の多様なヨガの流派の元となったのがこれで、ポーズをとり始めたのもここからだそうです。
ヨガの独特のポーズにはすべて名前や意味が付いていますが、あれはおまけのようなものです。本質は腹式呼吸にあります。
では、ヨガのどういう点がダイエットにとって効果的なのでしょうか？
花びらから搾り取るジャスミンのエッセンシャルオイルはそういう理由で、ごく少量でも大変に高価なのです。しかしときには安価なジャスミンのエッセンシャルオイルを見かけることがありますが、気をつけなくてはなりません。
ジャスミンエッセンシャルオイルには媚薬や鎮静剤としての効果のほかにも子宮の収縮を促進してくれるので、分娩の時には効果的です。乳汁分泌やホルモン分泌調整効果もあるのですが、逆に妊娠中は危険ですので使わないでくださいね。流産や早産の引き金になりかねません。
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