ヨガは日本人で知らない人はいないと言っていいぐらい有名なインド古来の修行法です。
「ヨガ」とは古代インドの言葉では「瞑想」を意味します。インド北部が発祥の修行法なのです。
握って肌に当てるだけ！１台２役！モバ美（モバビュー）ポケットサイズの美顔器イオニーionyはイオン導入と同時に優しい振動がお肌を心地良くマッサージ。ストレスのかかったお肌もリラックス。トリートメントケアしながらリラクゼーションできる一石二鳥のすぐれもの。ヘッド部分をお肌にあて、右図のようにリンパや筋肉に沿ってゆっくりとヘッドを動かします。お顔全体で約５分が目安です。
心身のバランスを整えるためにあの独特のポーズでの精神統一が有効なのです。外食を続けているとついついカロリーオーバーになりがちです。太る原因のひとつに外食で自分の好きなものだけをチョイスして食べる。と言う事が挙げられます。太るのです。
ヨガといってもさまざまな流派があるのはご存知ですか？現在の流派はほとんどが「ハタ?ヨガ」からの派生で、独特のポーズはこの流派から始まったそうです。
ここまでの流れからヨガとダイエットの関連性はわかっていただけましたでしょうか？いや、なかなかぴんときませんよね(^^;)。
エッセンシャルオイルの持つ力はヨーロッパではアロマセラピーが医療資格を持つ人によって施されることからわかるように、強力なものがあります。
したがって、ダイエットにはエクササイズに重点を置いた「パワーヨガ」と呼ばれる方法が主流となっています。
ジャスミンの花の香りもそうですが、ジャスミンエッセンシャルオイルの香りはかなり個性的で甘く、エキゾチックで強烈にその存在を主張する強いものです。ですから主に感情に作用し、疲れた心を癒してくれて、抗うつ作用があることでも知られています。
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