このDVDを購入して毎日楽しく行っています！初日は大変だったけれど、だんだん慣れてきましたよ！とても楽しいです。マットプログラム?は寝る前に毎日行っています。一番気に入っているのは?有酸素プログラム編ですね！キレイになった体をイメージしながら頑張っています！体重はあまり変わりませんが、体が締まってきているのがわかります。だから、毎日頑張ってみようと思います！3ヶ月後どうなっているのか楽しみです
体質に合わない方は、ヒスチジンサプリの使用を中止してください。食品アレルギーのある方は原材料表示をご参照ください。薬を服用あるいは 通院中の方はお医者様にご相談の上お召し上がりください。
購入し早速DISC1をやってみました。 普段から運動不足のためか、かなりハードでした。 案の定、翌日は筋肉痛でしたが効いてる感にこれからの期待がもてました。 まだ始めてから5日目なので、無理をせず楽しんでやっていけると思います。
今日の名言：男と女というこうも違った、また複雑な人間の間で、互いに良く理解しあい、 ふさわしく愛するために一生を費やして長すぎるということはない。 /
ひとくち残し、未だにやっているのですか？
魚介のクリームカレーは海老とホタテたっぷりです。生クリームと牛乳で濃厚〜〜。ご飯と合うのかなって思ったけどイケる。ただ、ホタテ貝柱たっぷりだし、生クリーム１パック使うし、普通のカレーより大分単価が高いなぁ。
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