今日の名言：人は自分の死を予知できず、人生を尽きせぬ泉だと思う。 だが、物事はすべて数回起こるか起こらないかだ。 自分の人生を左右したと思えるほど大切な子供の頃の思い出も、 あと何回心に思い浮かべるか？せいぜい4,5回思い出すくらいだ。 あと何回満月を眺めるか？せいぜい20回だろう。 だが、人は無限の機会があると思い込んでいる。
もし今日が自分の人生最後の日だとしたら、今日やる予定のことを私は本当にやりたいだろうか？ byスティーブ・ジョブズがスタンフォード大学の卒業祝賀スピーチで述べた言葉。同じような事を常々考えています。
便秘は便を出すのではなく、腸を健康に保つ事で解消されるのです。 あなたの腸は元気だと言えますか。日頃から、食生活や運動、水分補給等、健康的な生活を心がけていますか。先にも述べた通り、便秘は、人によって症状も違い、その種類や原因も様々です。 健康で美しい腸を保つ為にも、便秘に対する正しい知識を身につけて、自分にあった便秘解消法を見つける事が大切です。まずは、自分の体質を理解する事から始めてみましょう。
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