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毎日が我慢の連続で返ってストレスになっていませんか
運動で部分やせは出来ないと言われてますが筋肉を鍛えて引締めれば明らかに引締まって見えるんだって！
　それぞれ独特の、意味のあるポーズを通して精神を統一し、心と体の両面からバランスを整えていきます。おなかが掴めてしまわないですか？運動量は減っていませんか？体重は増えていませんか？
ダイエットの方法のひとつとして、ヨガは大変優れた方法なのです。
腹式呼吸による精神統一と機能コントロールがヨガの本質であり、あの独特のポーズはおまけであると言われます。
エッセンシャルオイル（精油）とは、アロマセラピーなどに用いる香りのエキスです。自然植物の花や葉、木部、果皮、樹皮、根、種子などから取り出した天然成分で、その植物の香りが凝縮されています。
ジャスミンエッセンシャルオイルは、それでは実際のところはどのような用途に用いられるのでしょうか？
ジャスミンだけでなく、エッセンシャルオイルは工業用ならば数百種類、アロマセラピーに用いられる純度の高いものでも１００種類以上が使われています。そしてその中には取り扱いの危険度に応じた分類がなされます。
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